Se protéger du soleil

Les crèmes solaire pour se protéger du soleil

Pour savoir comment se protéger du soleil et connaître la résistance de notre peau aux UV, il faut tout d'abord distinguer les différents types de peau :

-Peau très mate et résistante / Peau mate et peu sensible : Indice de 15 a 30 recommandé

-Peau claire et sensible / Peau laiteuse et très sensible : Le bronzage est léger voir difficile. Un fort indice est recommandé.

Il faut savoir qu'il n'existe pas d'écran total, la crème solaire est un filtre qu'il faut renouveler régulièrement.

Petite astuce : Si pendant votre première exposition au soleil vous attrapez un coup de soleil au bout de 45 min c'est que vous avez la peau clair, si vous bronzer c'est que votre peau est plus résistante.

Les heures : En complément de cette protection solaire, vous devez être vigilant quant aux heures d’expositions au soleil : vous ne devez pas vous exposer aux heures les plus chaudes (entre 12h et 16h)

La texture : Pour le visage, les crèmes sont conseillées car elles sont plus hydratantes. Les laits et sprays sont idéals pour les enfants car ils s’étalent facilement et enfin l’huile solaire satine les peaux mais ne protègent pas des UV.